Top Personal-Coach Frank Jentzsch "Probleme die man konsequent ignoriert, verschwinden nur um Verstärkung zu holen."
Top Personal-Coach Frank Jentzsch "Probleme die man konsequent ignoriert,verschwinden nur um Verstärkung zu holen."

Professional-Workout

für Leistungs- und Hochleistungssportler

 

  • vorab Arzt-Attest und Leistungsdiagnostik erforderlich (nicht älter als 3 Monate mit Ausstellung innerhalb von 1 Monat)
  • hochintensive und individuelle Vorbereitung auf Wettkämpfe
  • 24-Wochen-Trainings-Intensivprogramm, mit 4-5 maligem Training/Woche
  • Aufbau und Optimierung max. Muskel-Funktionsketten
  • Leistungskontrollen
  • Zielorientierung: max. Ausprägung der konditionelle & koordinative Fähigkeiten
  • systematischer Trainingsaufbau mit Leistungsmaximum beim Wettkampf
  • Zusammenarbeit mit Sportmediziner und Sport-Physiotherapeuten
  • individuelle Ernährungs- und Trainingsprogramme
  • Wettkampfplanung/Jahresplanung
  • Spartan Work-out, Stufe 3 - 5
  • Dokumentation
  • Beratung und/oder Coaching
  • Coaching bei Wettkämpfen/Events

Kontakt und Termine

Ein erstes unverbindliches Gespräch ist sehr wichtig - und selbstverständlich kostenlos.

Kontaktieren Sie mich unter:

  • info@toppersonalcoach.de

oder telefonisch:

  • 0160 - 977 39 747

 

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