Top Personal-Coach Frank Jentzsch "Für das neue Jahr: Achte nicht nur auf das, was andere tun, sondern besonderes auf das, was sie nicht tun."
Top Personal-Coach Frank Jentzsch "Für das neue Jahr: Achte nicht nur auf das, was andere tun,sondern besonderes auf das, was sie nicht tun."

Power-Workout

Für ambitionierte Sportler mit Leistungsanspruch

 

  • vorab Arzt-Attest erforderlich (nicht älter als 3 Monate)
  • Dreimaliges hoch-intensives Training/Woche
  • Ermittlung des aktuellen Leistungsstandes
  • Verbesserung der Muskelqualität
  • Leistungsorientierung
  • Verbesserung/Optimierung der elementaren Sportgrundlagen
  • Herstellung einer gesamtkörperlichen muskulären Einheit
  • Individuelles Ernährungs- und Trainingsprogramm
  • Gym für Fortgeschrittene
  • Praktisches Zubereiten von individueller Nahrung/Sportnahrung
  • Spartan-Workout, Stufe 1 und 2
  • Leistungskontrollen
  • Training und Prüfungsabnahme für das DSA
  • Dokumentation
  • Beratung und/oder Coaching

Kontakt und Termine

Ein erstes unverbindliches Gespräch ist sehr wichtig - und selbstverständlich kostenlos.

Kontaktieren Sie mich unter:

  • info@toppersonalcoach.de

oder telefonisch:

  • 0160 - 977 39 747

 

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